Tóc nhanh bết là tình trạng khá nhiều người gặp phải, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm hoặc khi phải đội nón bảo hiểm và ngồi điều hòa nhiều giờ mỗi ngày. Có người mới gội đầu hôm trước nhưng hôm sau tóc đã bắt đầu bết dính, mất độ phồng và khiến gương mặt trông mệt mỏi hơn rõ rệt.
Ngoài yếu tố cơ địa da đầu, thói quen chăm sóc tóc hàng ngày cũng ảnh hưởng khá nhiều đến tình trạng tóc nhanh bết. Nhiều người càng cố gội nhiều hoặc dùng quá nhiều sản phẩm lại càng khiến tóc dễ mất cân bằng hơn.
Thực tế, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ và chăm sóc tóc đúng cách, mái tóc hoàn toàn có thể giữ được độ sạch và độ bồng lâu hơn đáng kể.
Không gội đầu quá nhiều lần trong ngày
Nhiều người thấy tóc nhanh bết nên có thói quen gội đầu liên tục với hy vọng tóc sạch lâu hơn. Tuy nhiên, việc làm sạch quá mức lại dễ khiến da đầu tiết dầu mạnh hơn để tự cân bằng.
Khi lớp dầu tự nhiên bị lấy đi quá nhiều, tóc thường:
- Nhanh bết hơn
- Dễ mất độ phồng hơn
- Thiếu độ mềm tự nhiên hơn
Điều quan trọng là chọn tần suất gội phù hợp với tình trạng tóc thay vì cố gội liên tục.
Chọn dầu gội phù hợp với da đầu
Không phải dầu gội nào cũng phù hợp với mọi loại tóc.
Một số sản phẩm:
- Quá nhiều dưỡng
- Texture quá nặng
- Chứa silicone quá dày
Có thể khiến tóc:
- Nhanh bết hơn
- Nặng tóc hơn
- Mất độ bồng tự nhiên
Với tóc dầu hoặc tóc mỏng, nên ưu tiên:
- Dầu gội nhẹ
- Làm sạch vừa phải
- Không gây nặng tóc
Ngoài ra, không nên đổi dầu gội liên tục theo xu hướng nếu tóc đang ổn định.
Không dùng dầu xả sát chân tóc
Đây là lỗi khá phổ biến khiến tóc nhanh bết hơn rõ rệt.
Dầu xả chủ yếu nên dùng ở:
- Phần thân tóc
- Phần đuôi tóc
Vì đây là khu vực dễ khô hơn.
Nếu thoa quá sát da đầu, tóc thường:
- Nhanh bết hơn
- Thiếu độ phồng
- Dễ nặng tóc
Đặc biệt với tóc dầu, điều này ảnh hưởng khá rõ chỉ sau một thời gian ngắn.
Sấy tóc đúng cách sau khi gội
Nhiều người để tóc ẩm tự nhiên quá lâu khiến da đầu:
- Bí hơn
- Dễ tiết dầu hơn
- Tóc nhanh bết hơn
Sau khi gội, nên sấy khô vừa phải thay vì để tóc ướt quá lâu.
Ngoài ra, khi sấy:
- Không nên dùng nhiệt quá cao
- Hạn chế để máy sát tóc
- Có thể cúi đầu nhẹ để tạo độ phồng tự nhiên
Điều này giúp tóc nhìn bồng và sạch hơn khá nhiều.
Hạn chế chạm tay lên tóc liên tục
Đây là thói quen rất nhiều người không để ý.
Tay thường chứa:
- Dầu
- Bụi bẩn
- Vi khuẩn
Khi liên tục:
- Vuốt tóc
- Chạm tóc
- Chỉnh tóc thường xuyên
Dầu từ tay dễ bám vào tóc khiến tóc nhanh bết hơn.
Ngoài ra, việc vuốt tóc quá nhiều cũng khiến tóc dễ gãy hơn theo thời gian.
Giữ lược và phụ kiện tóc sạch sẽ
Lược, kẹp tóc hoặc dây buộc tóc nếu lâu ngày không vệ sinh thường tích tụ:
- Dầu thừa
- Bụi bẩn
- Sản phẩm tạo kiểu
Khi tiếp xúc lại với tóc sạch, chúng dễ khiến tóc nhanh bết hơn khá nhiều.
Đây là chi tiết nhỏ nhưng ảnh hưởng khá rõ đến độ sạch của mái tóc.
Hạn chế dùng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu
Các sản phẩm như:
- Wax
- Keo xịt tóc
- Serum quá dày
- Dầu dưỡng quá nhiều
Nếu dùng liên tục hoặc dùng quá tay dễ khiến tóc:
- Nặng hơn
- Bết nhanh hơn
- Thiếu độ tự nhiên hơn
Điều quan trọng là dùng vừa đủ và phù hợp với chất tóc hiện tại.
Không đội nón hoặc buộc tóc quá lâu khi tóc còn ẩm
Khi tóc chưa khô hoàn toàn mà:
- Đội nón bảo hiểm
- Buộc tóc chặt
- Kẹp tóc liên tục
Da đầu dễ:
- Bí hơn
- Tiết dầu nhiều hơn
- Khiến tóc nhanh bết hơn
Ngoài ra, tóc ẩm còn dễ gãy và yếu hơn nếu bị kéo căng lâu.
Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt ổn định
Tình trạng tóc nhanh bết đôi khi cũng liên quan đến:
- Stress kéo dài
- Thức khuya
- Ăn uống thất thường
Khi cơ thể mất cân bằng, da đầu thường dễ tiết dầu mạnh hơn.
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước và ăn uống điều độ giúp tóc và da đầu ổn định hơn khá nhiều.
Dùng dầu gội khô đúng lúc
Trong những ngày bận rộn hoặc chưa kịp gội đầu, dầu gội khô có thể giúp tóc:
- Đỡ bết hơn
- Có độ phồng tốt hơn
- Nhìn sạch hơn tạm thời
Tuy nhiên, không nên lạm dụng liên tục thay cho việc gội đầu bình thường.
Không gãi hoặc cào mạnh da đầu
Khi da đầu ngứa hoặc khó chịu, nhiều người có thói quen cào mạnh khiến:
- Da đầu dễ kích ứng hơn
- Tuyến dầu hoạt động mạnh hơn
- Tóc nhanh bết hơn
Nên massage nhẹ nhàng thay vì tác động quá mạnh lên da đầu.
Kết luận
Tóc nhanh bết không chỉ liên quan đến dầu gội mà còn chịu ảnh hưởng khá nhiều từ thói quen chăm sóc tóc hàng ngày. Những việc nhỏ như chạm tay lên tóc liên tục, dùng dầu xả sai cách hoặc để tóc ẩm quá lâu đều có thể khiến tóc nhanh mất độ bồng hơn.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen đơn giản và chăm sóc tóc phù hợp hơn, mái tóc thường sẽ sạch lâu hơn, bồng hơn và dễ chịu hơn khá rõ theo thời gian.
